Если Вы не любите бегать или крутить педали, то Вас наверняка заинтересуют «Степперы». «Степперы» имитируют ходьбу по ступенькам и предназначены для тренировки сердечно-сосудистой системы. Они имитируют подъем по лестнице и тем самым успешно выполняют не только общие для всех кардиотренажеров функции, но и наиболее активно тренируют мышцы ног и таза. Последнее делает их особенно интересными для женщин. Простенькие мини-степперы состоят из педалей и счетчика шагов и времени. Чем ближе встанешь к основанию педали, тем труднее будет ее приводить в движение.
В более дорогих степперах есть компьютер, регулирующий нагрузку, измеряющий пульс, задающий частоту шагов и их ритм. Такие степперы занимают немало места. У них есть поручни или рычаги для рук, нагружающие вдобавок и верхний плечевой пояс.
С тех пор как далёкий предок человека встал на две конечности, ходьба служит неиссякаемым источником тонуса мышц и организма в целом. Если Ваш образ жизни можно назвать малоподвижным, то обязательно приобретите тренажёр Степпер от фирмы