Гребные тренажёры

Не все знают, что во время гребли на обыкновенной лодке мы потребляем столько же энергии, что и при беге со скоростью 11 км в час. А поскольку большинстве регионов нашей планеты заниматься греблей можно менее шести месяцев в году, специалисты рекомендуют тренироваться дома на Гребных тренажёрах от фирмы

Часто эти тренажеры называют комплексными, т.к. они в равной степени способствуют развитию как выносливости, так и силы. Действую практически на все основные группы мышц, гребля гармонично развивает тело, поэтому можно порекомендовать этот вид тренажеров для людей, желающих совместить тренировки силы и выносливости. Нагрузка в тренажерах, имитирующих греблю, может задаваться различными способами:
Механическим: изменением сопротивления гидравлических цилиндров изменением длины рычагов «весел»

Магнитным: изменением сопротивления магнитной системы.

Добавить комментарий